膝の痛い時のお助けグッズのサポーター

普段ウォーキングやランニングを日課としていたのですが、ある日から膝に違和感を感じるようになりまいした。おかしいと思いつつも寝たら治るだろうと思って特別な処置をせずそのまま走ったり歩いたりしていたのですが、ある日突然きた激痛。膝の曲げ伸ばしができない上に歩くたび痛むので病院へ行くことにしました。

 

結果は体重分散がうまくできずに負担がかかってしまい関節が炎症を起こしているのでしょうとのことでした。結局経過観察と痛みと炎症を和らげる薬のみ処方されましたがなかなか良くはなりませんでした。自分で何か軽減できる策はないかと、知人に相談したところ「サポーターが良い」とのアドバイスをもらったので早速スポーツ店にサポーターを買いに走りました。色々種類があり悩みましたが、スタッフの人に相談し、自分の症状を一番和らげるであろうと思われる商品を購入しました。最初つけた時はあまりのサポート力にきつい!と感じましたが歩いてみるとそのきつさが良かったみたいで痛みがずいぶんと軽減されました。
膝痛い3
サポーターを使いながら痛みが治まるまでは無理をせず安静にしていたところ2週間ほどでよくなりました。それからは無理せずウォーキングやランニングを楽しんでいます。